{"id":589,"date":"2025-11-19T17:23:46","date_gmt":"2025-11-19T17:23:46","guid":{"rendered":"https:\/\/associacaomaceira.pt\/?page_id=589"},"modified":"2025-11-20T11:21:22","modified_gmt":"2025-11-20T11:21:22","slug":"sem-retaguarda-2-0","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/associacaomaceira.pt\/index.php\/sem-retaguarda-2-0\/","title":{"rendered":"(S)Em Retaguarda 2.0"},"content":{"rendered":"\n

Projeto (S)Em Retaguarda 2.0<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

O (S)Em Retaguarda \u00e9 um projeto de interven\u00e7\u00e3o na \u00e1rea da educa\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade dirigido a Cuidadores Informais (CIs) de pessoas em condi\u00e7\u00e3o de depend\u00eancia, de forma a melhorar a qualidade de vida dos pr\u00f3prios Cuidadores e consequentemente daqueles de quem cuidam. O projeto desenvolve a sua interven\u00e7\u00e3o em 3 concelhos: Fornos de Algodres, Celorico da Beira e Trancoso.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tem como principais objetivos atender \u00e0s necessidades dos Cuidadores Informais (CI);  Diminuir a sua sobrecarga f\u00edsica e mental; planificar e concretizar a\u00e7\u00f5es interventivas que promovam a autonomia e melhorem a condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade do Cuidador e melhorar a qualidade dos cuidados \u00e0 pessoa cuidada;  criar estruturas de apoio social e psicol\u00f3gico; promover o relacionamento interpessoal no contexto familiar e com as redes de apoio externas; promover o envelhecimento Ativo, contribuindo para a autonomia e bem-estar do Cuidador e da Pessoa cuidada, e para a sua manuten\u00e7\u00e3o no seu meio natural de vida; melhorar a Qualidade de Vida e combater o isolamento.<\/p>\n\n\n\n

Na primeira vers\u00e3o do Projeto destacam-se as seguintes atividades:<\/p>\n\n\n\n

  1. Descanso do cuidador informal<\/strong> que prop\u00f5e duas formas de atua\u00e7\u00e3o: a) a estadia do cuidador informal em unidade de alojamento tur\u00edstico \u2013 Hostel e b) para descanso do cuidador informal (a pessoa cuidada pode ser referenciada para a Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados (RNCCI), ser temporariamente encaminhada para uma Estrutura Residencial para Idosos (ERPI) e beneficiar de Servi\u00e7o de Apoio Domicili\u00e1rio (SAD);<\/li>
  2. Grupos de Ajuda M\u00fatua<\/strong> que providenciam a partilha de experi\u00eancias e minimizam o isolamento;<\/li>
  3. Aconselhamento\/acompanhamento e orienta\u00e7\u00e3o individualizado<\/strong> que pretende assegurar o aconselhamento, acompanhamento e orienta\u00e7\u00e3o no \u00e2mbito da a\u00e7\u00e3o social, especificamente do apoio burocr\u00e1tico bem como identifica\u00e7\u00e3o dos seus direitos e deveres;<\/li>
  4. Grupos Psicoeducativos, <\/strong>que consiste numa equipa multidisciplinar que pretende auxiliar os cuidadores informais a aumentar e desenvolver conhecimentos e compet\u00eancias.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Apesar dos resultados positivos j\u00e1 alcan\u00e7ados, atualmente este projeto passou por uma fase de reestrutura\u00e7\u00e3o de forma a que as atividades desenvolvidas v\u00e3o de encontro \u00e0s reais necessidades dos Cuidadores Informais, surgindo assim o (S)Em Retaguarda 2.0<\/strong>, com in\u00edcio a 1 de setembro de 2025.<\/p>\n\n\n\n

    Esta nova e melhorada vers\u00e3o do projeto original conta com a interven\u00e7\u00e3o de uma equipa alargada de profissionais multidisciplinares:<\/p>\n\n\n\n

    • 1 Assistente Social que est\u00e1 respons\u00e1vel por realizar um acompanhamento\/aconselhamento e orienta\u00e7\u00e3o social especificamente do apoio burocr\u00e1tico bem como identifica\u00e7\u00e3o dos seus direitos e deveres, destacando-se o Estatuto do Cuidador Informal (ECI) e benef\u00edcios sociais. Para al\u00e9m disso auxilia a restante equipa na dinamiza\u00e7\u00e3o das restantes atividades;<\/li>
    • 1 Enfermeira que est\u00e1 respons\u00e1vel por auxiliar os cuidadores informais em atividades ligadas \u00e0 \u00e1rea da sa\u00fade necess\u00e1rias para o seu dia-a-dia, destacando-se: esclarecimento de d\u00favidas relativas \u00e0 prepara\u00e7\u00e3o de medica\u00e7\u00e3o, risco de quedas, posicionamentos e transfer\u00eancias, nutri\u00e7\u00e3o;<\/li>
    • 1 Psic\u00f3loga que est\u00e1 respons\u00e1vel por dinamizar os Grupos Psicoeducativos, facilitar a dinamiza\u00e7\u00e3o dos Grupos de Ajuda M\u00fatua e auxiliar os cuidadores informais a lidar com o processo de luto, nomeadamente com o “S\u00edndrome do ninho vazio” e Vidas Suspensas- (Re) Viver, auxiliando os ex-cuidadores a iniciar um novo projeto de vida;<\/li>
    • 1 auxiliar pessoal que est\u00e1 respons\u00e1vel por se ocupar das pessoas cuidadas, para que os cuidadores possam ter algum tempo para cuidar de si, realizando atividades que considerem prazerosas, promovendo assim a sua autoestima e o seu autocuidado destacando a sua interven\u00e7\u00e3o na atividade \u201cSOS Mini-break\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      De ressalvar que estamos em processo de recrutamento para 1 terapeuta ocupacional (TO) ou psicomotricista que ter\u00e1 respons\u00e1vel por dotar os cuidadores informais de estrat\u00e9gias que possam contribuir para desenvolver, reeducar ou reabilitar o desempenho f\u00edsico e\/ou psicol\u00f3gico das pessoas cuidadas, de forma a promover a sua independ\u00eancia, necess\u00e1ria para a realiza\u00e7\u00e3o das atividades de vida di\u00e1ria, podendo assim tornar o dia-a-dia dos cuidadores um pouco mais leve.<\/p>\n\n\n\n

      O (S)Em Retaguarda 2.0<\/strong> ir\u00e1 ser constitu\u00eddo por 8 atividades, onde as atividades 1, 2, 3 e 4 transitam da vers\u00e3o anterior do projeto, sendo agora melhoradas, e as atividades 5, 6, 7 e 8 emergem no (S)Em Retaguarda 2.0 <\/strong>como resultado das necessidades sentidas no terreno decorrentes do contato com os Cuidadores Informais e entidades parceiras.<\/p>\n\n\n\n

      As atividades a desenvolver s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

      Atividade 1- Descanso do Cuidador Informal<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

      O descanso do cuidador informal tem por objetivo a diminuir a sobrecarga f\u00edsica e emocional do cuidador informal, para que este possa beneficiar de um per\u00edodo de descanso, tendo em conta as necessidades e a vontade da pessoa cuidada e do cuidador. <\/p>\n\n\n\n

      Para tal, propomos duas formas de atua\u00e7\u00e3o: <\/p>\n\n\n\n

      • Para descanso do cuidador informal (resposta tradicional), a pessoa cuidada pode ser referenciada\/encaminhada para a Rede Nacional dos Cuidados Continuados, estrutura residencial para pessoas idosas (ERPI) ou lar residencial ou servi\u00e7os de apoio domicili\u00e1rio (SAD).<\/li>
      • Estadia do cuidador informal, em unidade de alojamento tur\u00edstico \u2013 Hostel e pessoa cuidada em ERPI (resposta inovadora\/ integrada), nos casos em que o cuidador informal necessite de descansar mas n\u00e3o se queira afastar da pessoa cuidada, uma vez que existe o estigma do abandono (mesmo que tempor\u00e1rio).<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Atividade 2- Grupos de Ajuda M\u00fatua<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Esta atividade consiste na oportunidade de participa\u00e7\u00e3o em grupos de ajuda m\u00fatua constitu\u00eddos por pessoas que vivem ou vivenciaram situa\u00e7\u00f5es e\/ou dificuldades similares, possibilitando a partilha de experi\u00eancias e eventuais solu\u00e7\u00f5es, minimizando o isolamento que habitualmente sentem. <\/p>\n\n\n\n

        Atividade 3 – Aconselhamento\/ acompanhamento e orienta\u00e7\u00e3o individualizado<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        O cuidador informal pode recorrer aos t\u00e9cnicos do projeto de forma a assegurar o aconselhamento, o acompanhamento e a orienta\u00e7\u00e3o, no \u00e2mbito do atendimento de a\u00e7\u00e3o social e sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

        Como atividade complementar a esta atividade, pretendemos desenvolver a\u00e7\u00f5es de coaching e mentoring.<\/p>\n\n\n\n

        Atividade 4 – Grupos Psicoeducativos<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Os grupos psicoeducativos s\u00e3o uma resposta de apoio, onde uma equipa multidisciplinar auxilia o cuidador com um conjunto de estrat\u00e9gias que lhe permitam cuidar (melhor de si e dos outros) e melhorar a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

        Atividade 5- LUTO- \u201cNinho vazio\u201d<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Com recurso \u00e0 entrevista, foi poss\u00edvel percecionar junto dos cuidadores informais acompanhados pelo Projeto (S) Em Retaguarda, que existe uma lacuna ao n\u00edvel do apoio\/suporte prestado aos cuidadores antes, durante e ap\u00f3s o processo de luto. Desta forma pretendemos atuar atrav\u00e9s de 2 polos de interven\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

        \u2022 Prepara\u00e7\u00e3o para a morte\/perda da pessoa cuidada:<\/p>\n\n\n\n